Сорвал спину

Вчера ты полный сил и с улыбкой на лице таскал брёвна. И, казалось, ничто не сможет надорвать твоё богатырское здоровье. Перед сном немного начала ныть поясница, а на утро привычный подъём с кровати занял минут 40.
Люмбалгия, «феномен второго дня»!!! — раздался голос свыше.

***
Позвоночник — это основа всего тела. Позвоночный столб представляет собой изогнутый гибкий стержень, который состоит из отдельных коротких позвонков. Выделяют пять отделов позвоночного столба: шейный — 7 позвонков; грудной — 12; поясничный — 5; крестцовый — 5 позвонков, срастающихся после 16 лет в единую кость — крестец; копчиковый — от 2 до 6 позвонков. Позвоночник можно назвать фундаментом всего тела. На нем держатся голова, плечевой пояс (лопатки, ключицы), руки, ребра, органы брюшной полости и грудной клетки. Помогают позвоночнику в осуществлении опорной функции диски, связки и мышцы. Двигательная функция позвоночника осуществляется посредством межпозвонковых суставов; их насчитывается около 50, что дает возможность позвоночному столбу совершать движения по большим дугам. Увеличению подвижности способствует высокая эластичность дисков и связок.
Остеохондроз — это дистрофическое заболевание позвоночника. В первую очередь поражаются межпозвонковые диски, что сопровождается их деформацией, изменением высоты, расслоением.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Основное проявление заболевания — боль в пояснично-крестцовой области (люмбалгия) или боль в пояснично-крестцовой области сраспространением в нижнюю конечность (люмбоишалгия) или боль только в ноге (ишалгия).Пояснично-крестцовые боли носят разлитой характер, они тупые и ноющие, усиливаются при совершении неловких и резких движений, при попытке поднять тяжесть, тряской езде, чихании, кашле, перемене положения туловища, а также при длительном пребывании в одном положении. Началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки, длительное пребывание в неудобной позе. Находясь в согнутом положении, человек с трудом разгибается, иногда даже не может пошевелиться, так как любое движение вызывает усиление болей. Мышцы спины очень сильно напряжены (симптом «запертой спины»). Трудно становится умываться, чистить зубы, стирать, гладить. В горизонтальном положении выраженность болей значительно уменьшается. Иногда приносит облегчение вынужденное положение тела: лежа на спине, лежа согнувшись на здоровом боку, стоя на четвереньках, с подушкой под животом, или сидя на корточках. У нетренированных людей с ослабленной мускулатурой, занимающихся в основном умственным трудом, непривычная физическая нагрузка, например, переноска тяжестей, вызывает обострение боли лишь на следующий день, даже после отдыха («феномен второго дня»).

***

Я попробовал встать обычным способом — лёжа на спине, поднять торс и сесть на жопу, попутно спуская ноги с кровати. При малейшем усилии поднять торс, возникала пронзительная боль в области поясницы. Как будто ночью какой-то злой хирург забил туда гвоздь стописятку. Тогда я с трудом перевернулся на бок; поворачивался, используя только мышцы рук, — цеплялся за спинку кровати. Затем, лёжа на боку, медленно спустил ноги в унитаз с кровати на пол, за ними и всё остальное тело. Кто не смотрел фильм Терминатор 1? Конечно же, таких здесь нету. Когда Шварценейггер в начале фильма явился из будущего, он сидел голый на корточках в согнутом положении. Затем за несколько секунд встал и пошёл искать Сару Конор. Я из такого положения вставал минут 15, завидуя Арнольду. До конца выпрямиться в этот день не удалось. Когда расходишься, то можно минут 15 без боли передвигаться слегка буковкой «Г». Сидеть долго в одном положении было крайне неуютно, нужно постоянно менять полужопие и угол наклона тела. Каждый экшн отрыва задницы от насиженного места оставлял в памяти новые незабываемые впечатления.

Кое-как я дошёл до поликлиники, благо оная находится метрах в 200 от дома. Как бесплатно посетить поликлинику лицам, не прописанным в Минске читать здесь. В окне «для справок» сказали, что хирург уже ушёл, мне следует идти к травматологу, кабинет #19. В моей наивной голове проскочила мысль: «Лето, все в отпусках, очереди наверное вообще не будет. А если и будет кто, то скажу что у меня травма и пойду без очереди.» Как же жестоко я ошибался.
Туда стояли хромые, личности с перевязанными головами, в гипсе. И всем нужно было попасть как можно скорее. Отдельной шеренгой периодически накапливалась очередь людей со снимками, которые заходили без очереди. Это лица которые уже зашли к врачу, и она их направила на рентген. Казалось, что каждый зашедший там сидел не менее 20 минут. Своей очереди я ждал почти 5 часов. За это время я стойко перетерпел пару ебланов, в основном (не побоюсь этого слова) ебланок пожилого возраста, которые заходили «только спросить» на всё те же 20 минут; несколько человек зашли с докторами по блату. Короче, обычная картина в кабинет с большой очередью. Периодические срачи в очереди, кто за кем стоит, конечно же, тоже имели место.

Была мимолётная небольшая досада, что у меня не оказалось пулемёта как у Шверценейггера в уже Терминаторе 2 с шестью вращающимися стволами.

Просто мысли: «Повязки и костыли разлетались от пуль стрекочущего пулемёта. Когда с очередью в коридоре было покончено, он выбил дверь ногой в кабинет #19 и его лицо немного перекосила гримаса боли — было заметно, что у парня что-то не в порядке со спиной. Короткая очередь скосила пожилую ебланку, зашедшую «только спросить» и не появлявшуюся уже 30 минут. Когда последняя упала, НОГИ ВЗДРАВ, парень аккуратно поставил дымящееся орудие на кушетку и мягким вежливым голосом обратился к врачу: «Доктор, я извиняюсь. У меня что-то спина побаливает, вы бы не могли взглянуть?»

И вот наконец я у доктора. Она меня выслушала, пощупала, затем начала выписывать больничный и дала направление завтра утром идти на рентген, а затем к ней. Находясь в кабинете, я осознал почему процесс продвигания очереди был такой медлительный: доктор крайне любила потрепать языком с медсестрой, и вообще с любым кто зайдёт.

Также доктор выписала обезбаливающий укольчик. Было достаточно больно, когда его кололи в мою нежную правую ягодицу. Боль в спине только немного притупилась часа на 2. Потом стало болеть ещё сильнее. Короче, хуёвый это был обезбаливающий укольчик.

Утром я пошёл на рентген. По дороге в поликлинику я прошёл мимо только что открывшегося магазина Лорендо. Соответственно встретил по меньшей мере 3 группы лехтората с чарлом или водовкой. (повторюсь — пройти мне нужно 200 м). В поликлинике с утра летом, когда все должны лежать возле моря или полоть грядки на даче, я встретих херову тучу больного как сам народу. Затем я поднимался по лестнице на второй этаж, ужасно шмонило чьими-то нездоровыми испражнениями из толчка в перемежку с хлоркой. От мысли, что возле рентгена нужно будет тусоваться ещё полдня, а потом ругаться и без очереди пробовать пройти опять к врачу, моё состоянии было близко к панике.
Но я был приятно удивлён, когда очередь на рентген составляла 2 человека. Через минут 40 я уже стоял со снимком и с каменным лицом рядом с дверью к доктору, ожидая зайти сразу после того, как кто-нибудь выйдет. Доктор с важным лицом посмотрела снимок и направила к неврологу к 2-ум часам. Обещала, что снимок они уже к этому времени сами занесут.
В 2 часа я уже был возле кабинета невролога, искренне надеясь, что меня больше никуда не пошлют. Отсидев часа полтора в очереди, я был в кабинете. Меня стандартно попросили проследить глазами за молоточком, стукнули им по коленям. Затем пощупали спину, побеседовали. Я ей поведал, что у травматолога есть снимок поясницы, и она должна была вам его передать. «Странно. нам ничего не приносили, ну и Бог с ним.» Выписали 2 вида уколов, таблетки и типа электрофарез. Хочу отметить, что данный врач работал гораздо оперативнее пиздючей бабы из 19-го кабинета. Уколы кололи в жёппо ежедневно в процедурном кабинете. Как правило, после обеда очереди туда не бывает.

Как меня лечили электричеством:
Ложишься на кушетку на живот, оголяешь поясницу. Медсестра ложит влажную подушечку и электроды, начинает пускать ток. Интересуется сильнее-слабее, должно существенно щипать, но без боли. Всего 2 этапа: минуты 3 бьёт с паузами, потом минут 5 — постоянно. Самое хреновое из этой всей процедуры, это встать потом с больной спиной с кушетки из положения лёжа на животе. Ещё там в одной кабинке находился какой-то неправильный аппарат. На сколько я понял, когда в соседней прекращает работать аналогичный прибор, то он начинает ебошить гораздо сильнее. Со мной так было 2 раза, один из них с трудом терпел. В последний раз, я лежал в кабинке с нормальным аппаратом, но когда у меня закончился сеанс, то из соседней послышался взволнованный голос мужика: «Медсестра, меня сильнее начало бить, подойдите. Скорее!»

Приблизительно на 3-ий день чувствуются заметные улучшения. Имхо: реально становится лучше, когда жопа от уколов болит сильнее, чем сама поясница. Всего активно лечили 5 дней.

Какие выводы?
Если Вы попали в такую же неприятную ситуацию во время отпуска или вам просто в падлу идти в незнакомую поликлинику и тратить много времени, то осмелюсь предложить следующий способ лечения:
Прощупать спину. Мышцы поясницы должны быть напряжены. Все позвонки ровные и на месте, ни один из них не вывалился и не болтается на тонкой кожице. Боль ни при каких условиях не отдаёт в ногу, яйтса, уши. Во время лечения лежать преимущественно на спине на твёрдой поверхности, 1 раз в день колоть препарат #3 из списка (желательно каждый укол чередовать ягодицу):
Мне прописали:
1. Нимесулид, таблетки — противовоспалительное, анальгезирующее.
2. Цианокобаламин, в жёппо — витамин B12.
3. Диклофенак натрия, в жёппо — противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие. На мой взгляд, самая эффективная вещь.

Болезнь, как известно, лучше предотвратить, чем потом лечить. Более того, Вам не нужно будет рисковать своей жизнью, слушая советов такого опытного лекаря как я.

Для профилактики остеохондроза и исключения его обострений, желательно соблюдать несколько правил, которые снизят нагрузку на позвоночник:
— всегда держите спину ровно.
— старайтесь не поднимать тяжёлых предметов. Если это необходимо, то поднимайте их присев, а не наклонившись (видимо, здесь была моя фатальная ошибка).
— чаще двигайтесь, не давайте мышцам спины атрофироваться.
— как можно чаще висите на турнике и плавайте.